Olá Boa Noite!

Na próxima semana dia (13/07) estarei indo ao Rio de Janeiro,o post de hoje e sobre os cuidados com o corpo e a saúde no verão.Segue embaixo os meus cuidados quando vou a praia e para o dia-a-dia.

                                                              LEMON SORBET
   Este creme e uma delicia um cheirinho super agradável,uso mais quando vou sair. (Planet Girls).

                                                        

                               HIDRAMAIS(FRUTAS VERMELHAS E CHAMPAGNE)


  Esse creme corporal e perfeito uso durante o dia logo ápos o banho e adiciono umas gotinhas dessa vaselina fica perfeito e é super baratinho os dois.E deixa a pele hidratada durante todo o dia.

        

 VASELINA 

                               

                                                   Sun protect naturavene FPS 20

Uso esse protetor labial (MENTA) diariamente.Existe de vários sabores.

                                                           BEPANTOL DERM POMADA

Utilizo nos lábios antes de dormir e 1 vez pela manhã(utilizado contra o ressecamento),e logo ápos a depilação para a proteção da área depilada.

                                           bloqueadores solar red apple Fps 30 e 60


Utilizo o 30 diariamente no rosto e braços e quando vou a praia ou clube uso o 60.Adoro esse bloqueador pois e de fácil aplicação e não e oleoso.dura até 2 horas no corpo mesmo entrando na piscina e mar.



UFA!são muitos detalhes né?Não podemos esquecer também de hidratar o corpo interior,pois não basta só cuidar de fora.E preciso cuidar de dentro,por isso recomendo beber bastante líquido no verão.Abuso da água e da água de coco.

 Entenda a importância de beber 2 a 4 litros de água por dia. Sua saúde vai mudar. Muitos problemas que você sente poderão desaparecer somente por você passar a beber a água que seu organismo precisa. Tome a decisão: vou beber 2 a 4 litros de água por dia. Vou beber 1 copo de água de uma em uma hora, mesmo que não tenha sede. Vou manter meu corpo bem hidratado. Água é vida. Água é defesa. Água é desintoxicação. Água é boa disposição. Água é saúde.

 

Benefícios da Água de Coco

Rica em Vitaminas, Minerais, Aminoácidos e Carboidratos
Possui Antioxidante
Sacia a Fome
Ajuda No Funcionamento do Intestino
  Facilita a Digestão
Controla os Níveis de Glicemia No Sangue
Ajuda Nas Funções Renais e a Circulação Sanguínea
Reduz a Pressão Arterial e o Risco de Doenças do Coração
Protege Contra Vários Tipos de Câncer
Fortalece o Sistema Imunológico
Funciona Como Antienvelhecimento.

bjs e até o próximo post..........